초보 러너 러닝 매너 주로 위에서 사랑받는 달리기 수칙
요즘 저녁에 하천변이나 공원을 지나가다 보면 달리는 분들이 정말 많아졌어요. 가볍게 운동화 끈을 묶고 밖으로 나서는 순간 느껴지는 시원한 바람이 러닝의 가장 큰 매력입니다. 하지만 막상 달리기 시작하면 어느 쪽으로 뛰어야 할지, 맞은편에서 사람이 올 때는 어떻게 피해야 할지 난감할 때가 많아요. 사소한 배려만 알아두어도 훨씬 안전하고 기분 좋게 달릴 수 있답니다. 혼자 달릴 때 … 더 읽기